基本的には何も必要ありません。着替えやタオル等もご用意しておりますので、どうぞ手ぶらでお越しください。

現在多数の整体院がございますが、パストラルでは主に筋肉のほぐしが中心です。むやみにビキボキしたりはしないので、全然痛くないですよ。

クリームを使い手技で体をほぐします。使用するクリームには、パワーストーンと呼ばれる天然鉱石が含まれており、石がツボを刺激することで体内の活性化に働きかけます。ダイエットやお肌でお悩みの方は、是非お試しください。

適正な圧力なら大丈夫です。
加圧トレーニングにとって、最も重要なのは適正な圧力です。
これによって適切に血流を制限し、効果が上がります。
制限しすぎると、血液が筋肉に流れなくなり虚血状態に陥ります。
素人判断で加圧を行うのは大変危険です。

体内の活性化に効果があると話題の金属「ゲルマニウム」が入ったお湯の中に手足を２０分間浸して頂きます。数分で大量の汗をかけますので、普段あまり汗をかかない方は一度お試しください。

整体→健康＋リラックス　　モンテセラピー→美容＋リラックス
に重点をおいた施術になります。好みや目的でお選びください。

歴然とした差が出ます。
加圧トレーニングと通常トレーニングで筋肉のつき方（筋肥大）の様子を比べると、ハードな通常トレーニングよりも、軽い負荷の加圧トレーニングのほうが効果が上がるという実験結果が出ています。